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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,22 km	26:33	5:05	126	00:26:33	5,22 km
2	2,00 km	7:30	3:45	153	00:34:04	7,22 km
3	0,55 km	3:00	5:28	141	00:37:04	7,77 km
4	2,00 km	7:29	3:45	159	00:44:33	9,77 km
5	0,54 km	3:00	5:34	144	00:47:33	10,31 km
6	2,00 km	7:29	3:44	159	00:55:02	12,31 km
7	0,53 km	3:00	5:39	143	00:58:02	12,84 km
8	2,00 km	7:32	3:46	161	01:05:34	14,84 km
9	0,55 km	3:00	5:30	142	01:08:34	15,39 km
10	5,14 km	25:13	4:54	136	01:33:46	20,53 km

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