Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
117
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
132
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
136
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
132
00:23:33
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
139
00:29:02
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
142
00:34:51
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
142
00:40:13
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
149
00:46:00
8,00 km
9
0,43 km
3:04
7:06
148
00:49:03
8,43 km
10
0,01 km
0:23
25:57
152
00:49:26
8,45 km
13 juli 2014 - 16:27
Skatås åttan
Löpning - Distans
8an i mitt tempo nu. Duggregn i mkt fuktig luft. Fartökningar 3 x 200 m.
8,45
km
Distans
49:26
Tid
5:51
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons