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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	109	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	129	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	131	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	138	00:29:56	5,00 km
6	0,74 km	3:53	5:15	145	00:33:49	5,74 km

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