Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
122
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
135
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
134
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
141
00:21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
144
00:26:53
5,00 km
6
0,01 km
0:04
5:09
150
00:26:57
5,01 km
29 november 2025 - 15:56
Björkö asfalt
Löpning - Distans
Tidsbrist. Blev bara halva milen idag. Jobbar i morgon . Siktar på straffmål på lunchrasten på måndag.har börjat använda de föra Kinvara (14) som uteskor
5,01
km
Distans
26:57
Tid
5:23
min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
160
Kadens
438
W
Effekt
Kinvara 14
Total distans: 382 km
annons