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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	135	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	134	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	141	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	144	00:26:53	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:09	150	00:26:57	5,01 km

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