Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
118
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
126
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
134
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
132
00:20:57
4,00 km
5
0,06 km
0:18
5:18
128
00:21:14
4,06 km
30 november 2025 - 08:19
Hemjogg med Karin från Friskis
Löpning - Distans
4,06
km
Distans
21:14
Tid
5:14
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
172
Kadens
Nike Zoom Ultrafly
Total distans: 162 km
annons