GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	102	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	110	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	115	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	118	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	118	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	118	00:30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	122	00:35:53	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	123	00:40:43	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	121	00:45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	127	00:50:06	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	126	00:54:55	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	126	00:59:44	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	125	01:04:35	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:18	131	01:04:37	13,01 km

annons