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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	125	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	132	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	150	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	157	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	150	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	144	00:39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	145	00:46:02	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	148	00:52:30	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	150	00:58:58	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	152	01:06:11	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	149	01:13:41	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	148	01:20:06	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	148	01:26:22	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	152	01:33:12	14,00 km
15	0,08 km	0:30	6:26	157	01:33:41	14,08 km

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