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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	125	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	133	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	138	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	141	00:26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	143	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	144	00:36:35	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	144	00:41:31	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	147	00:46:27	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	146	00:51:20	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	149	00:56:11	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	149	01:01:09	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	148	01:06:09	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	148	01:10:59	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	150	01:15:50	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	152	01:20:42	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	154	01:25:27	17,00 km
18	0,13 km	0:44	5:26	153	01:26:10	17,13 km

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