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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	108	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	120	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	122	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	124	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	130	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	112	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	136	00:41:16	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	130	00:48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	126	00:54:12	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	119	01:00:17	10,00 km
11	1,00 km	7:37	7:37	124	01:07:54	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	125	01:13:42	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	120	01:19:16	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	121	01:24:41	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	128	01:31:11	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	130	01:36:54	16,00 km
17	0,27 km	1:37	6:00	130	01:38:31	16,27 km

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