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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	125	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	132	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	133	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	134	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	136	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	131	00:44:19	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	135	00:50:32	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	138	00:56:25	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	135	01:03:01	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	137	01:09:24	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	137	01:15:29	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	140	01:21:59	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	142	01:28:42	14,00 km
15	0,09 km	0:34	6:26	148	01:29:16	14,09 km

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