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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	166	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	167	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	168	00:18:45	3,00 km
4	0,01 km	0:01	4:44	168	00:18:47	3,01 km

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