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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	146	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	152	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	156	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	157	00:37:11	6,00 km
7	0,40 km	2:37	6:33	160	00:39:48	6,40 km

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