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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	143	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	151	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	157	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	154	00:27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	155	00:33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	153	00:40:48	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	163	00:47:29	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	164	00:54:21	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	165	01:01:18	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	168	01:08:07	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	168	01:14:57	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	169	01:21:50	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	171	01:28:38	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	172	01:35:31	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	173	01:42:13	15,00 km
16	0,05 km	0:17	5:51	174	01:42:30	15,05 km

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