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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	146	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	157	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	156	00:17:16	3,00 km
4	0,64 km	3:48	5:58	149	00:21:04	3,64 km

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