Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
123
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
144
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
143
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
150
00:21:34
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
144
00:27:03
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
141
00:32:36
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
144
00:38:06
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
146
00:43:36
8,00 km
9
1,00 km
6:11
6:11
152
00:49:47
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
146
00:55:37
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
139
01:01:06
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
145
01:06:43
12,00 km
13
1,00 km
4:50
4:50
152
01:11:32
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
148
01:16:58
14,00 km
15
1,00 km
5:38
5:38
150
01:22:36
15,00 km
16
0,06 km
0:19
4:52
146
01:22:55
15,06 km
30 november 2025 - 15:26
Långpass
Löpning - Långpass
S-malm + lite extra.
144/161. TE 4,2/0.
Lite trött i benen men ok.
VO2max: 52
15,06
km
Distans
1:22:54
Tid
5:30
min/km
Snitt
annons