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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	117	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	8:13	8:13	116	00:14:53	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	118	00:21:57	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	130	00:28:24	4,00 km
5	0,61 km	3:59	6:35	124	00:32:23	4,61 km

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