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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	115	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	124	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	120	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	125	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	125	00:31:48	5,00 km
6	0,31 km	2:12	7:09	127	00:34:00	5,31 km

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