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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	119	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	130	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	128	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	128	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	127	00:33:00	5,00 km
6	0,02 km	0:07	6:13	150	00:33:08	5,02 km

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