annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:2710:2710000:10:271,00 km
21,00 km7:367:3611700:18:022,00 km
31,00 km8:358:3511600:26:373,00 km
41,00 km6:146:1412900:32:514,00 km
50,03 km0:178:0213500:33:084,03 km

30 november 2025 - 22:06

Hundjogg med knätest

Löpning - Hundjogg
Klar känning i knät trots knapp styrfart. Dock inte katastrofal och inte bestående efter passet, så hoppas vända det med lite mer rehab och (mycket) försiktigt joggande,
4,03   km
Distans
33:07
Tid
8:13   min/km
Snitt
114
Snittpuls
137
Maxpuls
Salomon Genesis
Total distans: 54 km
annons