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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	122	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	135	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	139	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	139	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	126	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	137	00:39:33	6,00 km
7	0,24 km	1:29	6:03	140	00:41:01	6,24 km

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