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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	112	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	123	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	124	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	122	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	121	00:34:44	6,00 km
7	0,01 km	0:06	9:04	119	00:34:50	6,01 km

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