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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	125	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	121	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	122	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	125	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	126	00:31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	118	00:36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	125	00:41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	129	00:47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	130	00:52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	129	00:57:34	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	128	01:02:43	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:14	131	01:03:03	12,06 km

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