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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	109	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	123	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	121	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	123	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	124	00:24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	124	00:29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	124	00:34:49	7,00 km
8	0,36 km	1:49	5:04	130	00:36:38	7,36 km

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