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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	114	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	120	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	116	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	115	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	116	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	118	00:38:04	6,00 km
7	0,28 km	1:50	6:37	120	00:39:54	6,28 km

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