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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	126	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	139	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	141	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	138	00:27:40	5,00 km
6	0,05 km	0:14	5:08	133	00:27:55	5,05 km

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