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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	142	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	153	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	159	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	157	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	159	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	166	00:36:06	6,00 km
7	0,01 km	0:01	2:37	174	00:36:07	6,01 km

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