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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	112	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	121	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	121	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	123	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	125	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	129	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	124	00:41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	121	00:46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	125	00:52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	122	00:58:46	10,00 km
11	0,16 km	1:01	6:09	127	00:59:47	10,16 km

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