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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	134	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	139	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	135	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	128	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	130	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	9:16	9:16	127	00:46:25	7,00 km
8	0,40 km	4:18	10:52	138	00:50:43	7,40 km
9	0,33 km	2:01	6:11	121	00:52:44	7,72 km
10	0,40 km	2:09	5:27	150	00:54:53	8,12 km
11	0,37 km	1:53	5:09	156	00:56:46	8,48 km
12	0,41 km	1:58	4:49	156	00:58:45	8,89 km
13	0,49 km	1:59	4:03	170	01:00:43	9,38 km
14	1,00 km	12:22	12:22	125	01:13:05	10,38 km
15	1,00 km	7:47	7:47	139	01:20:52	11,38 km
16	1,00 km	6:36	6:36	140	01:27:28	12,38 km
17	0,31 km	1:55	6:09	140	01:29:24	12,69 km

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