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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	121	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	129	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	137	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	137	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	140	00:27:46	5,00 km
6	0,03 km	0:08	5:15	147	00:27:54	5,03 km

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