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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	115	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	116	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	116	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	113	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	113	00:37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	110	00:43:51	7,00 km
8	0,74 km	4:57	6:42	109	00:48:48	7,74 km

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