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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	141	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	157	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	164	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	163	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	165	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	172	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	175	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	176	00:47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	175	00:52:55	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	175	00:58:41	10,00 km
11	0,27 km	1:38	5:59	175	01:00:18	10,27 km

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