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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	121	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	132	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	136	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	134	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	139	00:31:37	5,00 km
6	0,28 km	1:43	6:14	141	00:33:20	5,28 km

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