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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	116	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	125	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	124	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	126	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	133	00:32:52	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	127	00:39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	131	00:45:58	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	135	00:52:25	8,00 km
9	0,02 km	0:09	6:06	134	00:52:34	8,02 km

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