Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
138
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
144
00:12:00
2,00 km
3
0,49 km
3:00
6:07
142
00:15:00
2,49 km
4
0,07 km
0:15
3:47
147
00:15:15
2,56 km
5
0,40 km
3:00
7:35
129
00:18:15
2,95 km
6
0,07 km
0:15
3:31
145
00:18:30
3,02 km
7
0,42 km
3:00
7:07
135
00:21:30
3,45 km
8
0,07 km
0:15
3:39
152
00:21:45
3,52 km
9
0,75 km
5:00
6:42
138
00:26:45
4,26 km
10
0,06 km
0:15
3:58
151
00:27:00
4,32 km
11
0,43 km
3:00
7:03
137
00:30:00
4,75 km
12
0,07 km
0:15
3:40
144
00:30:15
4,82 km
13
0,43 km
3:00
6:56
138
00:33:15
5,25 km
14
0,07 km
0:15
3:38
146
00:33:30
5,32 km
15
0,70 km
5:00
7:12
136
00:38:30
6,02 km
16
0,07 km
0:15
3:32
148
00:38:45
6,09 km
17
0,38 km
3:00
7:50
137
00:41:45
6,47 km
18
0,08 km
0:15
3:09
146
00:42:00
6,55 km
19
0,47 km
3:00
6:23
146
00:45:00
7,02 km
20
0,07 km
0:15
3:40
155
00:45:15
7,09 km
21
1,00 km
6:18
6:18
146
00:51:33
8,09 km
22
0,60 km
3:42
6:07
145
00:55:15
8,69 km
23
1,00 km
5:55
5:55
145
01:01:10
9,69 km
24
1,00 km
5:30
5:30
150
01:06:40
10,69 km
25
0,57 km
3:05
5:25
152
01:09:45
11,26 km
2 december 2025 - 16:58
Löpning 2025-12-02
Löpning - Distans
11,26
km
Distans
1:09:45
Tid
6:12
min/km
Snitt
142
Snittpuls
167
Maxpuls
164
Kadens
319
W
Effekt
annons