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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	129	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	144	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	145	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	147	00:26:25	5,00 km
6	0,10 km	0:32	5:26	148	00:26:58	5,10 km

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