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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	131	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	131	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	135	00:22:04	4,00 km
5	0,64 km	3:29	5:27	139	00:25:33	4,64 km

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