Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
120
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
127
00:12:08
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
125
00:18:04
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
130
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
132
00:30:12
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
119
00:36:26
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
118
00:43:05
7,00 km
8
0,01 km
0:03
8:33
122
00:43:08
7,01 km
2 december 2025 - 18:10
S.mälar-tanto-reim
Löpning - Distans
Mer eller mindre ont hela tiden. Vid 5 fick jag stanna och stretcha ut hälen gjorde ordentligt ont sista 2 km (tejpad). I morse kändes hälen helt bra men blev sakta sämre o sämre under dagen
7,01
km
Distans
43:07
Tid
6:09
min/km
Snitt
124
Snittpuls
138
Maxpuls
176
Kadens
256
W
Effekt
Novablast 5
Total distans: 95 km
annons