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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	124	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	7:35	7:35	129	00:14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	130	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	128	00:28:12	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	125	00:34:57	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	123	00:41:18	6,00 km
7	0,42 km	2:39	6:19	128	00:43:57	6,42 km

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