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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	131	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	143	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	155	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	154	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	152	00:30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	157	00:34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	158	00:38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	156	00:43:17	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	137	00:50:26	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	141	00:54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	146	00:59:19	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	146	01:03:40	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	146	01:08:02	14,00 km
15	0,05 km	0:18	6:18	142	01:08:20	14,05 km

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