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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	134	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	148	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	150	00:44:17	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	156	00:48:58	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	157	00:53:36	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	158	00:58:11	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	158	01:02:54	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	161	01:07:24	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	166	01:11:58	14,00 km
15	0,72 km	3:29	4:50	166	01:15:28	14,72 km

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