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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	127	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	126	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	119	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	120	00:25:55	5,00 km
6	0,22 km	1:10	5:15	123	00:27:05	5,22 km

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