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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	136	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	147	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	155	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	160	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	158	00:30:58	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:18	157	00:31:03	5,02 km

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