Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,60 km
30:43
5:29
168
00:30:43
5,60 km
2
2,14 km
8:02
3:45
163
00:38:45
7,74 km
3
0,10 km
1:28
15:15
140
00:40:13
7,84 km
4
1,09 km
4:01
3:41
165
00:44:14
8,93 km
5
0,07 km
1:29
20:39
137
00:45:43
9,00 km
6
0,55 km
2:01
3:39
158
00:47:44
9,55 km
7
0,10 km
1:29
15:23
138
00:49:13
9,65 km
8
0,25 km
1:02
4:04
152
00:50:14
9,90 km
9
0,31 km
2:59
9:38
129
00:53:14
10,21 km
10
2,12 km
8:01
3:47
169
01:01:15
12,33 km
11
0,06 km
1:29
26:45
140
01:02:44
12,39 km
12
1,09 km
4:01
3:42
164
01:06:45
13,47 km
13
0,08 km
1:28
18:20
137
01:08:13
13,55 km
14
0,51 km
2:01
3:59
150
01:10:15
14,06 km
15
0,09 km
1:28
16:47
129
01:11:43
14,15 km
16
0,27 km
1:02
3:49
150
01:12:45
14,42 km
17
2,62 km
17:46
6:48
120
01:30:31
17,03 km
2 december 2025 - 17:49
Intervaller 2(8+4+2+1 min)
Löpning - Distans
Breared med WRC
17,03
km
Distans
1:30:31
Tid
5:19
min/km
Snitt
153
Snittpuls
187
Maxpuls
166
Kadens
263
W
Effekt
Saucony Kinvara 15
Total distans: 137 km
annons