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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	139	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	147	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	161	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	157	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	170	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	173	00:39:14	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	159	00:45:10	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	157	00:50:09	8,00 km
9	0,79 km	3:58	5:02	174	00:54:07	8,79 km

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