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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	122	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	125	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	131	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	134	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	135	00:32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	132	00:38:40	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	134	00:45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	136	00:51:33	8,00 km
9	0,28 km	1:47	6:26	131	00:53:20	8,28 km

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