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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	140	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	155	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	154	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	153	00:28:42	5,00 km
6	0,63 km	3:47	6:01	149	00:32:29	5,63 km

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