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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	123	00:14:04	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	115	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	8:47	8:47	116	00:30:15	4,00 km
5	0,03 km	0:12	6:01	116	00:30:28	4,03 km

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