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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	135	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	144	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	140	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	118	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	118	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	117	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	119	00:44:39	7,00 km
8	0,31 km	2:02	6:38	119	00:46:42	7,31 km

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