Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
95
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
98
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
100
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
101
00:23:28
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
101
00:29:21
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
101
00:35:08
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
102
00:40:55
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
101
00:46:37
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
103
00:52:25
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
102
00:58:20
10,00 km
11
0,01 km
0:03
8:15
108
00:58:22
10,01 km
3 december 2025 - 15:17
Lätt distans
Löpning - Distans
Förkyld sedan i söndags. Endast snorig som satan utan andra symptom. Lätt jogg idag med bra puls tydde på att kroppen är ok ändå.
10,01
km
Distans
58:22
Tid
5:50
min/km
Snitt
100
Snittpuls
110
Maxpuls
194
Kadens
288
W
Effekt
annons