Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
95
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
98
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
100
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
101
00:23:28
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
101
00:29:21
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
101
00:35:08
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
102
00:40:55
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
101
00:46:37
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
103
00:52:25
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
102
00:58:20
10,00 km
11
0,01 km
0:03
8:15
108
00:58:22
10,01 km
3 december 2025 - 15:17
Lätt distans
Löpning - Distans
Förkyld sedan i söndags. Endast snorig som satan utan andra symptom. Lätt jogg idag med bra puls tydde på att kroppen är ok ändå.
10,01
km
Distans
58:22
Tid
5:50
min/km
Snitt
100
Snittpuls
110
Maxpuls
194
Kadens
288
W
Effekt
annons