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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	119	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	130	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	133	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	140	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	144	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	146	00:37:34	6,00 km
7	0,21 km	1:14	5:50	149	00:38:48	6,21 km

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